宋国凤： 四川大学华西病院临床养分科 入院养分师皇冠体育正网，毕业于昆明医科大学食物卫生与养分学专科。
著作开首：天府临床养分
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2022版《中国住户均衡膳食浮图》推选：平均每东谈主逐日摄入生果200-350g。你皆作念到了吗？是否还念念着要：“樱桃解放…车厘子解放…榴莲解放…”
今天就让咱们来一场生果“大比拼”，捋捋生果界那些迷之相似“双胞胎”的区别，又是什么决定了她们的身价呢？
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菠萝蜜和榴莲皆属于 高能量生果 ，榴莲讨价值昂贵，无法杀青“榴莲解放”亦然有平正的，适量食用即可。
黑加仑和葡萄属于不同种属，相较葡萄而言，黑加仑高卵白，低碳水化合物，高膳食纤维，但总体来说， 两者的养分因素大同小异 。
猕猴桃，奇异果同属猕猴桃科， 养分价值进出不大，皆属于低热量、高膳食纤维、低GI生果 。在价钱上，入口生果当然跳跃好多，经济条目允许的，可清闲遴荐。推选极新应季生果。
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车厘子一般是指欧洲甜樱桃，现在国内也有培植，举例汶川。车厘子的能量、碳水化合物、膳食纤维皆比樱桃高，维生素略有不足，矿物资含量大同小异，车厘子口感更佳，身价当然也不低，两者 皆属于低GI生果。
凤梨和菠萝便是兼并种生物不同滋长环境下的效果，雷同于橘生淮南则为橘生于淮北则为枳。菠萝吃起来生涩容易“扎嘴”，凤梨口感清甜去皮就不错吃。何况凤梨的叶子光滑细长不带锯齿。皆属于中等GI值生果。
草莓和红树莓属于不同科属， 草莓属于拙劣量、低碳水化合物、低GI值生果，树莓属于高GI值生果 。
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红毛丹就像长了毛的荔枝，滋味也很相似，能量比荔枝稍高，也和荔枝相似需即买即食，不宜久藏，购买量多需雪柜冷藏保存。
西红柿和圣女果属兼并种属，养分因素相似，皆富含胡萝卜素，属于低GI食物，一般把西红柿当蔬菜，圣女果当生果食用。两者主要的区别便是个头的大小。
香蕉和芭蕉属兼并种属， 养分因素附进，皆属低GI、高钾生果； 芭蕉能量、膳食纤维稍高，香蕉个大，芭蕉较小。香蕉香味浓郁，滋味甜好意思。芭蕉的滋味虽甜，但试吃带酸。
仙东谈主掌果和火龙果皆属仙东谈主掌属，火龙果因其外在肉质鳞片似蛟龙外鳞而得名，也叫“祯祥果”。仙东谈主掌花是墨西哥的国花。
你还吃过哪些生果相似难分辨
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皇冠信用网地址备注：同种生果的不同品种、不同面容、不同产地的养分因素会有一定离别，本文养分因素含量主要来自《中国食物因素表2009》。
香港六合彩电子游戏四川大学华西病院临床养分科简介
四川大学华西病院临床养分科源于1946年华西协和大学新病院创立的养分部，现在是中国西部最大的集医、教、研为一体的临床养分调治中心。
“他们现在的三巨头肯定是NBA最好的，这3个人完美适配，他们都能创造进攻机会。”
欧博电竞赛事科室以“为医疗行状激昂，为养分学科发展”的拼搏精神和“立异诊疗样式，看护众人健康”的连累担当，袭取专科化、范例化的处治样式，承担起全院临床养分调治、医疗膳食配制、临床养分专科西席以及国度省部级科研等责任。
科室恒久勤奋于我国临床养分学科的成就与发展，起初在国内创建H2H养分处治新样式、捏行循证临床养分学科成就以及开展范例化的病院膳食系统处治，先后获取寰球“十佳养分科”、首批寰球“临床养分科”成就试点单元、“临床养分示范单元”、“中国临床养分示范基地”、“中国老年医学学会副会长单元”、“四川省养分师协会会长单元”等名称，并起初开展国内入院养分师范例化培训并在寰球各地络续鼓吹“社区养分师培训”成就，并取得国内临床养分专科的多个第一。
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